后疫情时代公园散步的澳洲年轻人。（图：大洋传媒记者黄懿摄）

新冠肺炎疫情的两年期间对澳洲年轻人带来怎样的变化？

从娱乐、运动、社交、饮食到睡眠和烟酒使用行为等等，悉尼大学（University of Sydney）开展的一项全面调查年轻人健康行为的研究揭示了当中的影响。

SBS中文报道，调查结果显示，在封城期间，澳大利亚青少年的总体睡眠状况和饮食选择有所改善，但另一方面令人忧虑的是，孩子们使用电子产品的时间增加，并且在女孩当中出现了喝酒和睡眠不佳的趋势。

这项研究由悉尼大学领导。研究报告于周四发表在《BMJ Open》这一医学期刊上。这为人们了解新冠对年轻人带来的长期影响提供了重要数据。

据悉尼大学官网的信息，这项研究采用了983名澳大利亚青少年（平均年龄12.6岁）的自我报告调查数据，这些青少年参加了“The Health4Life Study”这一研究。

它分析了从新冠肺炎疫情之前（2019年）到新冠肺炎疫情期间（2021年）两年的数据，考察分析了六大行为，包括饮食、体育活动、娱乐性屏幕时间、睡眠以及酒精和烟草使用。这些行为对青少年短期和长期的健康具有重要性。

研究人员还研究新州、昆州和西澳州的青少年随着时间推移产生的差异是否与性别和封城状态有关。

研究发现，与新冠大流行前相比，青少年的屏幕娱乐时间增加，水果摄入量不足，以及酒精和烟草使用都有增加。

就参加调查的女孩而言，睡眠不足（比男孩高24%）和饮酒（比男孩高134%）的发生率都有增加。

有关青少年的生活方式风险行为普遍存在，尤其是娱乐屏幕时间过长、饮食不良、缺乏运动和睡眠不佳。82%的人每天没有进行60分钟的中高强度体育活动，84%的人每天没有吃所推荐的五份蔬果。

该研究报告还强调了有针对性的支持和干预措施的重要性，以解决特定的问题和群体，如青春期女孩，她们似乎受到的影响最大。

“我们知道有关这些生活方式的风险行为在年轻人中很常见，但我们也知道它们是日后慢性疾病的关键预测因素，如癌症、心血管疾病和精神障碍，”该研究的主要作者劳伦·加德纳（Lauren Gardner）博士说。她是医学与健康学院玛蒂尔达心理健康和物质使用卓越研究中心（Matilda Centre for Research Excellence in Mental Health and Substance Use）的研究员。

她说：“重要的是，无论疫情如何发展，我们要了解如何最好地支持澳大利亚年轻人前进，并投资于预防和健康促进活动。”

玛蒂尔达中心主任蒂森（Maree Teesson）教授说：“国际上已经认识到新冠大流行对青少年儿童带来的影响。这项研究是首次研究大流行对澳大利亚青少年的影响。”

“支持年轻人改善或保持积极的健康行为很重要。这样的研究能够帮助我们开始了解健康行为和心理健康之间的相互作用，以确保我们向最有需要的人提供有针对性的干预措施。”

此前全球已有多项研究强调了上述六种关键的生活方式对青少年短期和长期健康的重要性。研究表明，新冠疫情影响了六大行为，进而影响了青少年的身心健康。

例如，有的国家的年轻人在大流行期间体重增加，这可能是封锁期间进食可自由支配食品和含糖饮料增加的结果。当然，也有一些研究报告了年轻人饮食行为的改善。一些研究还发现，疫情对人们的体育活动、久坐行为和睡眠构成特别挑战。

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