只身前往澳洲求学，离开了熟悉的生活环境与家人朋友，心底的孤寂之感就会油然而生。尤其是在留学初期，语言生疏，思维不同，面对周边陌生的一切极其不适，又没有志同道合的好友可以倾诉，孤独、寂寞之感犹如排山倒海般地向你迎面袭来！

独自一人的留学生活不免心酸乏味，但年轻的灵魂却不甘于寂寞平庸，这里，异乡好居就来帮助赴澳留学的小伙伴们攻克这第一大难关，教大家快速摆脱孤寂之感，使留学生活更加有滋有味且意义非凡！

看书学习，先人一步

在学霸的世界里，排解孤寂之感最有效的方法应该就是专注于学习了。大家可能会觉得，初到一个充满新鲜感的国家，闷在房间或图书馆中看书学习实在是太无趣了，但这却是大部分初来澳洲的留学生都会选择的方法。或许在你还没进入学习状态之前，接踵而至的课业压力就向你步步逼近，也许一门课程就已经要进入考试阶段了。所以，与其为了“空虚、寂寞、冷”而烦忧惆怅，不如在学业上多花些心思，做到先人一步，既可以跟上课堂节奏，又可以培养自觉学习的习惯，还可以排解孤寂之感，也算是一举多得的好方法了。为了减轻之后的学业负担，提前多看看书，总是没有错的。

培养兴趣爱好，充实自己

拥有广泛兴趣爱好的人往往不会感到孤独，这里的兴趣爱好并不是指一味地宅在家里看剧、打游戏，这样对于消除孤寂之感没有任何益处，反而会加深这种感觉。这时，你可以培养一些兴趣爱好，比如跳舞、画画、唱歌或者学一种乐器、一门语言。如果你喜欢听音乐，可以下载一些歌曲，独自遨游在美妙的音符中享受一番；如果你喜欢大自然，澳洲的公园是出了名得多，在万里晴空之时，可以出门晒晒太阳，躺在松软的草地上，就会不禁感叹，原来生活是如此的惬意。其实，一个积极向上的兴趣爱好不但能够让自己多一个特长，并且能够充实自己的内心世界，令自己在生活中也会信心倍增。

扩大社交圈，多交朋友

对于留学生来说，刚到一个全新的环境中，身边最缺乏的就是能谈得来的朋友了。很多同学都有这种感受，在当地连个可以说话聊天的人都没有，有时真的很烦闷。当然，我们要学会改变这种现状，扩大自己的社交圈。想要多交朋友就不要把自己局限在国内同学的圈子中，可以尝试着主动与当地同学进行沟通交谈，因为走出小圈子才有可能去认识更多的朋友。可以聊一些关于彼此的专业、爱好、家乡的风土人情等等，从陌生到熟悉都需要一个循序渐进的过程，给予对方一定的耐心也是很重要的。其实很多时候走出舒适圈去结识更多的新朋友并非易事，只有推自己一下，敢于迈出第一步，才能真正克服这个障碍，并能发现外面世界的精彩。有位哲人曾经说过：不试试怎么知道呢！大家说是不是这个道理呢？

参与体育运动，强健体魄、培养才能

体育运动是澳洲人民极其热衷的闲暇消遣之一，如果感到寂寞无聊时，不妨打起精神来做做运动吧。在澳洲读书期间多多参与体育运动，不仅是为了强健体魄，更是为了培养自己的竞争意识和领导才能，能够直接锻炼团队合作能力、处事的应对能力以及承受压力的能力等。而且在参与过程中还可以学会如何理解并帮助他人，以及与他人沟通的技巧。澳洲的体育项目类型有很多，比如F1赛车、网球、澳式橄榄球等，而且还有不少游泳馆、健身房、足球场、高尔夫球场等公共运动设施，在地域广阔的澳洲，体育运动设施可谓是应有尽有，场地建设在全球也可以堪称是名列前茅的了。有这么多运动项目陪伴着你，哪有时间体会孤独寂寞呢？

积极参加各类活动，丰富课余生活

澳洲大学的课余生活是十分多姿多彩的，有着多种多样的社团活动，形式主题都不尽相同，或文艺或粗犷，种类繁多，比如运动类、音乐类、表演类等，总有一款适合你，可以从中选择一到两种你喜欢的项目。参加社团是消除寂寞，缓解压力，融入当地生活最好的方式之一。因为在那里会有很多兴趣相投的小伙伴，更容易结交志同道合的朋友，何来孤寂之感呢？当然你也可以脑洞大开，标新立异自己创建个社团，什么大熊猫社、中国风社等，特立独行或许也会备受欢迎的哦！另外，大家还可以参加一些社会志愿者活动，在国外做志愿者的现象极其普遍，基本上每个人都有过这样的经历。做志愿者不仅能结识新的朋友，还能增长社会经验，同时也排遣了孤寂的负面情绪，也是个非常不错的选择。

打工兼职，适应社会

有很多赴澳留学生都会利用课余或假期时间选择在外打工兼职，一来可以减轻生活上的经济负担；二来可以提早适应并融入社会，增加工作经验；三来则可以有效缓解留学的孤独感。一般来说，留学生打工可以选择与专业相关的工作，也可以打打零工，大家可根据自己的课程时间来做安排。通常情况下，可以通过身边的学长学姐或网络媒介渠道来找工作。另外，在职场中，大家会认识到领导、同事、客户等来自社会的不同人群，在无形之中又平添了不少人脉，如果有聊得来的人，也可以成为朋友，那么孤独感又从何而谈呢？所以，建议同学们赶快加入打工大军吧。但需要注意的是，留学生在学校期间打工每周不得超过20个小时，假期可以打全工，所以大家在打工时要遵守当地的规章制度哦。

俗话说“孤独是一种人生常态”，在每个人心中都会存在这样的消极情绪。那么，既然无法避免，不如坦然面对，想到排解孤独的方式才是明智之举。其实当你的内心变强大了，孤独感自然也就烟消云散了。愿大家在澳洲都能度过美好而愉快的留学时光！