提到留学，很多赴美国留学的同学都需要很长一段时间来适应美国留学生活，而这段适应期常常要经历极其困难的一个阶段，无论是生理上还是心理上，今天小居就来分享几个如何快速融入美国留学生活的技能。

第一要对水土不服有所准备国内偶尔吃两次西餐还觉得十分好吃，麦当劳、肯德基这些快餐店也是超级喜欢的，可是到了国外，面临以西餐为主食时又觉得太过油腻，快餐们也变得索然无味了。如果是寄宿家庭，可以与寄宿家庭的父母沟通，做一些偏国内的菜品，如果自己也会做饭，就可以一起做饭了。如果美国留学租房住的话，就去超市购买一些喜欢的素材和调料，然后自己做，既省钱还吃的开心。

第二要尽快转换学习方式中国学生大多无法适应美国课堂上的自由讨论的方式，中国留学生在美国课堂上如此沉默、安静的表现，甚至让一些美国大学教授非常不适应。既然选择了到美国读书，就要努力调整自己去适应国外的教育模式。美国课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，所以，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己对问题的看法和见解，另外，在学习之余，经常参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。

第三要制定合理的时间管理计划与中国教育体系不一样，美国大学更加强调自学的能力，一般的美国大学生需要至少付出课堂时间两倍的时间进行课外自习。美国大学要求每个学生每个学期至少修读12个学分，也就是每周12个课时，加上课外的自习时间，每个学生每周至少要付出36个小时在学习上。但是美国的学习生活并不只是学习，还有课外活动、社交活动、旅游、日常琐事等等，怎样合理安排好时间就是中国学生面对的第一个挑战。提醒大家，一定要制定好计划，分清主次，根据教授开学第一周给的教学大纲(Syllabus)来规划自己每个月、每一周、每一天的行程。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容和小测考试安排，还会有成绩比例构成，可以帮助同学在做时间表的时候更加科学。希望以上内容对你有所帮助。

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